Die richtigen Schuhe finden

Die Leidenschaft vom Vital-Ja-Team Berlin sind fitte Füße, die ein solides Fundament für den ganzen Körper bilden. Einige unserer Kunden spüren durch sensomotorische Einlagen Trainingsreize. Andere nutzen begeistert den muskelaktivierenden MBT Schuh. Aber auch für besonders schonende und hochgedämpfte Schuhe bei bestehenden Fußproblemen sind wir Ihr Ansprechpartner mit langjähriger Erfahrung.

Unsere kleine Schuhkauf-Beratung hilft Ihnen, beim Schuhkauf das richtige Modell mit heim­zunehmen.

Die beste Zeit zum Schuhe kaufen

Der richtige Zeitpunkt zum Schuhe anprobieren liegt definitiv irgendwo zwischen Nachmittag und dem frühen Abend. Der Grund ist einfach: Ihre Füße dehnen sich tagsüber aus. Schuhe, die am frühen Morgen gut sitzen, können schon am Nachmittag drücken.

Die richtige Größe

Wählen Sie die Größe, in der Ihre Füße gut gestützt werden, aber auch wirklich genug Platz für die Zehen und den Rest der Füße ist.

Damit ist die Länge des Schuhs gemeint, der den Zehen viel Spielraum lassen sollte. Aber insbesondere auch die Weite des Schuhs muss zu Ihnen passen.

Wenn eine Größe knapp ist, Sie in der größeren Größe jedoch keinen guten Halt mehr finden, steigen Sie einfach auf ein anderes Modell um.

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Das Material

Ein Schuh atmet idealerweise wie eine zweite Haut. Deshalb sind besonders Materialien wie Leder oder atmungsaktive Mikrofaser gut geeignet. Materialien, die den Fuß wie in eine Kunststofftüte hüllen, lassen Sie lieber stehen. Zu schnell entsteht ein ungesundes Klima im Schuh und fördert Erkrankungen, Reizungen und Fußschweiß. Wir bieten unseren Kunden durchweg hochwertige Schuhe (MBT Schuh, Joya) und sensomotorische Einlagen aus atmungsaktiven Materialien an.

Die Sohle

Wie gut Ihr neuer Schuh gedämpft sein soll, hängt natürlich von der geplanten Benutzung und auch der Tragedauer am Stück ab.

Vorrangig wichtig ist die Beweglichkeit der Sohle. Wenn diese fest wie ein Brett ist, wird der natürliche Bewegungsablauf Ihrer Füße gestört. Schmerzen und Fehlstellungen können entstehen. Beim MBT Schuh speziell muss tatsächlich ein anderes Bewegungsmuster erlernt werden, was jedem binnen einer Woche möglich ist.

Sehr wenig gedämpfte Sohlen sind teilweise beliebt, weil sie ein Barfußgefühl vermitteln sollen. Für große Belastungen auf harten Böden und vor allem bei untrainierten Füßen sollten sie jedoch nur vorsichtig zum Einsatz kommen.

Allerdings können auch sehr stark gedämpfte Sohlen Füße sehr ermüden. Die Muskeln, die Sehnen und Bänder im Fuß, aber auch im Rest des Körpers müssen ständig die fehlende Stützung ausgleichen und ständig arbeiten. (Genau diesen Effekt finden Sie bei unseren Kybun Matten, die deshalb schon beim reinen Laufen darauf Ihre Füße trainieren! Testen Sie die sehr gut im Alltag einsetzbare Kybun Trainigsmatten jederzeit in unseren Geschäftsräumen in Berlin.)

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Persönliche Tipps

Wählen Sie Ihre Schuhe ruhig auch nach dem eigenen Wohlgefühl. Sie spüren, ob Ihre Füße sich im Schuhwerk wohlfühlen und alles perfekt sitzt.

Und wenn Sie sich nicht entscheiden können, ob ohne Dämpfung oder mit extra viel zum Füße Trainieren oder der ungewöhnlichen MBT Schuh: Legen Sie sich ruhig ein Paar mehr zu! Das Gesündeste für Ihre Füße ist abwechslungsreiches Schuhwerk, Sie investieren also nicht nur in Ihr Aussehen, sondern tun gleichzeitig richtig was für Ihre Gesundheit.

Einlagen für Arbeitssicherheitsschuhe

Einlagen für Arbeitssicherheitsschuhe

Je nach Arbeitsplatz und Arbeitsaufgabe besteht vielerorts eine Pflicht zum Tragen von Arbeitssicherheitsschuhen mit verschiedener Sicherheitsausrüstung: Zehenschutzkappe für mind. 100 oder 200 Joule Druck Rutschhemmende Laufsohle Antistatik Leitfähigkeit Durchtrittsicherheit Wasserdurchtrittsicherheit Knöchelschutz Schnittfestigkeit Kraftstoffbeständigkeit Wärmeisolierung der Sohle Kälteisolierung der Sohle Wenn Fußfehlstellungen oder Deformierungen an den Füßen beim Tragen von Schuhwerk zu Schmerzen führen, werden die normalen Straßenschuhe mit Einlagen so angepasst, dass Schmerzen oder gar Schäden minimiert werden. Einlagen im Arbeitsschuh Bei Arbeitssicherheitsschuhen dürfen jedoch nicht einfach beliebige Einlagen in die Schuhe gelegt werden. Die Anforderungen an Arbeitssicherheitsschuhe sind hoch, sie werden deshalb per Baumusterprüfung im Prüflabor vor Inverkehrbringen zertifiziert. Verpflichtend ist auch die CE- Kennzeichnung am Schuh. Die meisten Arbeitssicherheitsschuhe sind zwar einlagenfähig. Für alle Einlagen muss nach dem Zurichten allerdings der Nachweis geführt werden, dass die Schutzeigenschaften des Schuhs voll weiterbestehen, wie antistatische Eigenschaften oder der ausreichende Zwischenraum zwischen Zehen und Zehenkappe. Wir erläutern, wie und wo die Einlagen für Sicherheitsschuhe erhältlich sind, erklären den Ablauf und wer die Kosten trägt. Damit nicht jeder Arbeitssicherheitsschuh nach dem Einsetzen der individuell angepassten Einlage mit dieser wieder durch die teure und zeitintensive Baumusterprüfung muss, gibt es von fast allen Herstellern von Arbeitssicherheitsschuhen fertige Bausätze wie Einlagenrohlinge für die Zurichtung der baumustergeprüften Sicherheitsschuhe. Das könnte auch interessant sein:  Schuhe reparieren statt neuer Schuhe?Diese verwendet der Orthopädieschuhmacher/ Orthopädieschuhtechniker, richtet sie selbst zu, füllt danach die Konfirmitätserklärung aus und bringt die CE-Kennzeichnung an. Dafür muss er eine Zertifizierung vom individuellen Hersteller haben. Alternativ bestellt der Orthopädieschuhmacher die Einlage direkt beim Hersteller nach dem angefertigten Abdruck. Wirklich wichtig ist, dass auf keinen Fall private Einlagen in Arbeitssicherheitsschuhen verwendet werden! Wer die kuschelige Fellsohle aus dem Schuhladen um die Ecke in den Sicherheitsschuh legt, riskiert den Versicherungsschutz und vor allem deutlich schwerere Verletzungen bei einem Unfall als ohne diese unerlaubte und ungeprüfte Modifikation. Wer trägt die Kosten? Die Kosten für die Arbeitssicherheitsschuhe muss der jeweilige Arbeitgeber tragen. Für orthopädische Einlagen in den Sicherheitsschuhen jedoch kann er zwar die Kosten übernehmen, er ist dazu aber nicht verpflichtet. Die Deutsche Rentenversicherung bezahlt diese Einlagen, wenn der Arbeitnehmer bereits mindestens 15 Jahre versichert ist. Sind es weniger als 15 Jahre, ist die Agentur für Arbeit zuständig. Sind die Einlagen aufgrund eines Arbeitsunfalls erforderlich, können auch die gesetzliche Unfallversicherung bzw. die Berufsgenossenschaft als Kostenträger in Frage kommen. Ablauf für Einlagen in Sicherheitsschuhen Mit der Verschreibung (Rezept) des Orthopäden oder chirurgischen Arztes, den vollständig ausgefüllten Formularvordrucken (Antrag) und der Notwendigkeitsbescheinigung des Arbeitsgebers für das Tragen eines Fußschutzes geht es zum Orthopädie-Schuhmacher. Dieser erstellt den Kostenvoranschlag, den der Kunde mit allen genannten Unterlagen beim zuständigen Kostenträger einreicht. Nach der Rückmeldung zur erfolgten Genehmigung durch den Kunden werden die Einlagen angefertigt und ausgehändigt. Das könnte auch interessant sein:  Cellgym - Sauerstofftherapie in BerlinWir beraten Sie gern zu Einlagen in Arbeitssicherheitsschuhen und unterstützen Sie! Vereinbaren Sie einen Termin oder schauen Sie einfach mal bei uns vorbei.

FAQ Schuhe bei Arthrose und Rückenschmerzen

FAQ Schuhe bei Arthrose und Rückenschmerzen

Spätestens, wenn Arthrose oder Rückenprobleme Schmerzen beim Gehen bereiten, sollte das Schuhwerk genau unter die Lupe genommen werden. Sind super gedämpfte, weiche Komfortschuhe wie Joya Schuhe empfehlenswert oder sollten lieber regelmäßig Barfußschuhe getragen werden? Mit welchen Schuhen kann ich schmerzfrei laufen? Wir haben die häufigen Fragen zum Thema „Schuhe bei Arthrose und Rückenschmerzen“ zusammengefasst und beantworten diese. Wir erweitern diese Seite laufend. Welche Schuhe empfehlen Orthopäden? Orthopäden würden grundsätzlich gut passende Schuhe empfehlen, die an die individuellen Bedürfnisse angepasst sind. Ein schön breites Fußbett engt auch breite Füße nicht ein und gut dämpfende Sohlen, die trotzdem ein stabiles Laufgefühl vermitteln, helfen bei schmerzenden Füßen und machen auch Problemfüße mobil. Hochhackige Schuhe sind nur etwas für besondere Anlässe, tragen Sie diese besser nicht jeden Tag von morgens bis abends. Was sind die besten Schuhe bei Arthrose? Bei Arthrose helfen sehr gut dämpfende Schuhe, die Stöße und Druck extrem gut abfangen. Sie können Schmerzen beim Gehen stark reduzieren. Wir können hier die tollen Joya-Schuhe empfehlen. Was für Schuhe sind gut bei Kniearthrose? Liegt eine Kniearthrose vor, helfen flache, stark dämpfende Schuhe, die jeden Stoß abfangen und den Fuß sanft federn lassen. Gleichzeitig muss jedoch der Fuß auch stabil gehalten werden, denn ein Vertreten oder Umknicken wäre fatal. Gute Erfahrungen haben wir mit Joya Schuhen gemacht. Das könnte auch interessant sein:  Cellgym - Sauerstofftherapie in BerlinSind Barfußschuhe gut für den Rücken? Richtiges Barfußlaufen stärkt nicht nur die Fußmuskulatur, sondern richtet den ganzen Halteapparat auf. Dafür sorgen Anreize an den Fußsohlen, die das ganze System aktivieren und unter Spannung bringen. Allerdings tragen viele Menschen Barfußschuhe oft im urbanen Umfeld und ganz klar ist ein reiner Asphalt- oder Pflasterweg nicht der ideale Einsatzort für gesundes Barfußlaufen. Wirklich zum Tragen kommen die positiven Eigenschaften auf natürlichen und wechselnden Untergründen, wie auf Waldboden, Sand- und Kopfsteinwegen und allgemein auf unebenem Grund. Was sagen Orthopäden zu Barfußschuhen? Barfußschuhe sind sinnvoll für Menschen mit gesunden Füßen, die nur einen Schutz vor Glasschnitten u.ä. benötigen und sich ansonsten das sehr direkte Kontaktgefühl zum Boden erhalten wollen. Liegt jedoch eine Fehlstellung am Fuß vor, die schon in normalen Schuhen zu Schmerzen führt, dann sind solche vollkommen dämpfungsfreien Schuhe nicht das Richtige. Welche Schuhe für den ganzen Tag? Wer den ganzen Tag auf den Beinen ist und auch viel stehen muss, braucht gute Schuhe. Wichtig ist der flache Absatz, innen genug Platz und ein weichelastischer Sohlenaufbau. Dieser dämpft hochgradig, man geht „wie auf Wolken“. Und dennoch wird der Fuß sanft gehalten, es entsteht kein schwammiges Gefühl. Das könnte auch interessant sein:  Schuhe reparieren statt neuer Schuhe?   

Die richtigen Schuhe finden

Die richtigen Schuhe finden

Die Leidenschaft vom Vital-Ja-Team Berlin sind fitte Füße, die ein solides Fundament für den ganzen Körper bilden. Einige unserer Kunden spüren durch sensomotorische Einlagen Trainingsreize. Andere nutzen begeistert den muskelaktivierenden MBT Schuh. Aber auch für besonders schonende und hochgedämpfte Schuhe bei bestehenden Fußproblemen sind wir Ihr Ansprechpartner mit langjähriger Erfahrung. Unsere kleine Schuhkauf-Beratung hilft Ihnen, beim Schuhkauf das richtige Modell mit heim­zunehmen. Die beste Zeit zum Schuhe kaufen Der richtige Zeitpunkt zum Schuhe anprobieren liegt definitiv irgendwo zwischen Nachmittag und dem frühen Abend. Der Grund ist einfach: Ihre Füße dehnen sich tagsüber aus. Schuhe, die am frühen Morgen gut sitzen, können schon am Nachmittag drücken. Die richtige Größe Wählen Sie die Größe, in der Ihre Füße gut gestützt werden, aber auch wirklich genug Platz für die Zehen und den Rest der Füße ist. Damit ist die Länge des Schuhs gemeint, der den Zehen viel Spielraum lassen sollte. Aber insbesondere auch die Weite des Schuhs muss zu Ihnen passen. Wenn eine Größe knapp ist, Sie in der größeren Größe jedoch keinen guten Halt mehr finden, steigen Sie einfach auf ein anderes Modell um. Das könnte auch interessant sein:  Fußgymnastik oder orthopädische SchuheDas Material Ein Schuh atmet idealerweise wie eine zweite Haut. Deshalb sind besonders Materialien wie Leder oder atmungsaktive Mikrofaser gut geeignet. Materialien, die den Fuß wie in eine Kunststofftüte hüllen, lassen Sie lieber stehen. Zu schnell entsteht ein ungesundes Klima im Schuh und fördert Erkrankungen, Reizungen und Fußschweiß. Wir bieten unseren Kunden durchweg hochwertige Schuhe (MBT Schuh, Joya) und sensomotorische Einlagen aus atmungsaktiven Materialien an. Die Sohle Wie gut Ihr neuer Schuh gedämpft sein soll, hängt natürlich von der geplanten Benutzung und auch der Tragedauer am Stück ab. Vorrangig wichtig ist die Beweglichkeit der Sohle. Wenn diese fest wie ein Brett ist, wird der natürliche Bewegungsablauf Ihrer Füße gestört. Schmerzen und Fehlstellungen können entstehen. Beim MBT Schuh speziell muss tatsächlich ein anderes Bewegungsmuster erlernt werden, was jedem binnen einer Woche möglich ist. Sehr wenig gedämpfte Sohlen sind teilweise beliebt, weil sie ein Barfußgefühl vermitteln sollen. Für große Belastungen auf harten Böden und vor allem bei untrainierten Füßen sollten sie jedoch nur vorsichtig zum Einsatz kommen. Allerdings können auch sehr stark gedämpfte Sohlen Füße sehr ermüden. Die Muskeln, die Sehnen und Bänder im Fuß, aber auch im Rest des Körpers müssen ständig die fehlende Stützung ausgleichen und ständig arbeiten. (Genau diesen Effekt finden Sie bei unseren Kybun Matten, die deshalb schon beim reinen Laufen darauf Ihre Füße trainieren! Testen Sie die sehr gut im Alltag einsetzbare Kybun Trainigsmatten jederzeit in unseren Geschäftsräumen in Berlin.) Das könnte auch interessant sein:  BEMER - Verbesserung der MikrozirkulationPersönliche Tipps Wählen Sie Ihre Schuhe ruhig auch nach dem eigenen Wohlgefühl. Sie spüren, ob Ihre Füße sich im Schuhwerk wohlfühlen und alles perfekt sitzt. Und wenn Sie sich nicht entscheiden können, ob ohne Dämpfung oder mit extra viel zum Füße Trainieren oder der ungewöhnlichen MBT Schuh: Legen Sie sich ruhig ein Paar mehr zu! Das Gesündeste für Ihre Füße ist abwechslungsreiches Schuhwerk, Sie investieren also nicht nur in Ihr Aussehen, sondern tun gleichzeitig richtig was für Ihre Gesundheit.

In Berlin MBT nur vom Fachhandel

In Berlin MBT nur vom Fachhandel

Man liest über positive Erfahrungen mit MBT bei Rückenproblemen oder Knieschmerzen und denkt: „Das könnte mir vielleicht auch helfen“! Und schon geht die Suche im Internet los. Da MBT Schuhe keine billigen Schuhe sind, werden verständlicherweise Preise verglichen. Aber an dieser Stelle müssen wir darauf hinweisen, dass die Gefahr von Fälschungen real ist. Wird ein MBT auf einer großen Händlerplattform deutlich billiger angeboten als beim Fachhändler, kann sich der Käufer nicht auf die Echtheit der MBT verlassen. Besser ist es immer, den Fachhändler für MBT in Berlin direkt aufzusuchen. MBT Berlin – Wir sind Fachhändler für Ihren MBT Kauf in Berlin. Mit Fachkenntnis und Zeit kümmern wir uns um Sie! Neben der garantierten Echtheit der MBT ist auch die Fachberatung ein wichtiger Service für die optimalen Ergebnisse der MBT-Anschaffung. Schließlich erwarten sich die meisten Käufer mehr als nur ein bisschen Training nebenbei. Oft soll der MBT bei körperlichen Problemen helfen und Schmerzen im Rücken oder an den Knien „wegzaubern“. Zaubern kann kein Schuh, jedoch kann der MBT bei sehr guten Voraussetzungen durchaus mit Ergebnissen glänzen. Dazu ist aber bereits die gute und ausführliche Beratung vor dem Kauf wichtig. Denn der MBT Schuh muss perfekt passen. Er muss fest sitzen, der Fuß darf im Schuh auf keinen Fall rutschen und trotzdem müssen die Zehen eine gute Bewegungsfreiheit haben. Das könnte auch interessant sein:  Fußgymnastik oder orthopädische SchuheAußerdem unterscheiden sich die MBT Schuhmodelle sehr in ihrer Eignung für den Verwendungszweck. Der Sohlenindex gibt Aufschluss über den Aufbau des Schuhs und den passenden Einsatzgebieten. Sohlenindex MBT Stufe 1 – ACTIVATE Die MBT Schuhe der Stufe 1 fallen kaum als MBT Schuh auf. Die Sohle ist nur schwach abgerundet, so dass auch die Verdickung in der Mitte nur wenig sichtbar ist. Gleichzeitig bieten diese Modelle viel Stabilität. Es sind optimale Einsteigermodelle, für Menschen mit geringem Trainingszustand, die quasi jetzt erst anfangen. Stufe 2 – DYNAMIC Kunden, die sich bei uns in Berlin MBT neu kaufen wollen und bereits etwas fitter sind, könnten mit den Schuhen der „DYNAMIC“-Kategorie glücklich werden. Diese Modelle haben eine etwas stärker gerundete und mittig dickere Sohle. Der Balancierbereich ist grundlegend vorhanden, eine Stabilisierung findet eher im Fersenbereich statt. Durch die stärkere Anforderung fällt der Trainingseffekt spürbarer aus. Stufe 3 – PERFORMANCE Gut trainierten und sportlichen Kunden empfehlen wir in unserem Fachgeschäft in Berlin MBT der Stufe 3, der PERFORMANCE-Kategorie. Diese MBT Schuhe haben eine starke Sohlenrundung und einen großen Balancierbereich. Der schmale, gedämpfte Bereich an der Ferse und die geringe Stützung des Fußes sind ausschließlich für wirklich aktive, sportliche Menschen geeignet. Das könnte auch interessant sein:  BEMER - Verbesserung der MikrozirkulationDas dritte und letzte Standbein für gute Ergebnisse beim MBT Schuhe tragen ist die vernünftige Einweisung. Wir erklären die Basics und führen gemeinsam ein paar Übungen durch, bevor unsere Kunden in ihren MBT Berlin unsicher machen dürfen. Erste Übungen – Der Beginn mit MBT Der Beginn der Einweisung startet mit dem richtigen Stehen und den ersten Wipp- und Abrollbewegungen im Stand. Erst beide Füße gleichzeitig und danach wechselseitig ein Fuß vorn hoch und ein Fuß hinten hoch. Klappen die Rollbewegungen im Stand gut, folgen die ersten Schritte im MBT mit begleitenden Anweisungen zur Fußhaltung, der Gewichtsverlagerung und dem Einsatz des Schwungs. Auch nach der Einweisung müssen Menschen, die das erste Mal mit MBT unterwegs sind, bewusst und konzentriert laufen.