Meine ersten Joya

Seit gut 6 Monaten bin ich nun stolze und sehr zufriedene Besitzerin von MBT Schuhen. Schon damals hatte mir Herr Noack in seinem Laden in Berlin Joya Schuhe gezeigt, weil ich so von der weichen Sohle der MBT begeistert war. Er meinte, beim Thema Komfortsohle könnten diese Schuhe das Richtige für mich sein. Zu diesem Zeitpunkt wollte ich aber eben unbedingt MBT haben und habe auch nur die anprobiert.

Joya Schuhe gelten als die weichsten Schuhe der Welt. Das musste mich ja reizen. Denn ich achte sehr auf meine Füße und bin der Meinung, dass das Gesündeste für jeden Fuß die größtmögliche Abwechslung ist. Deshalb gehe ich im Sommer oft barfuß durch den Wald, laufe durch Matsch und trete auch bewusst mal auf Steinchen, Zweige und Kienäpfel, um meine Fußsohle zu aktivieren und Nerven, Bänder und Muskeln im Fuß anzusprechen. Dafür liebe ich an anstrengenden Tagen so richtig superbequeme, weiche Schuhe an meinen Füßen. Das fühlt sich dann im Alltagsstress wie ein kleiner Urlaub an.

Für die Anschaffung meiner zukünftigen Joya Schuhe hatte ich mir dieses Mal einen Termin geben lassen. Auch, wenn es bei meinem ersten Besuch bei Vitalja wunderbar ohne geklappt hatte, wollte ich jetzt auf Nummer Sicher gehen.  Ich wusste auch schon ziemlich genau, wie meine Joya Schuhe aussehen sollten. Am besten nicht in dieser typischen Turnschuh-Optik, weil so schon meine MBT aussehen. Und am liebsten in braun oder dunkelblau, weil ich diese Farben mag und außerdem der Winter vor der Tür steht.

Das könnte auch interessant sein:  Was sind Kybun- und Joyaschuhe

Ein elegantes braunes Stiefelchen mit einer Fütterung aus warmer Schafswolle war sofort mein Favorit. Sah chic und absolut alltagstauglich aus, so etwas schwebte mir vor. Ich schlüpfte rein und wusste schon nach wenigen Schritten, dass ich diese Stiefel haben möchte. Das war so weich und angenehm warm an den Füßen, einfach unglaublich schön. Man merkt keinerlei Erschütterungen mehr beim Gehen!

Fazit:

Ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass Joya-Schuhe einfach normal aussehen und dabei wolkenweich sind. Oder daran, dass ich nun gerade ein Paar wunderschöner Winterstiefelchen gekauft habe, die perfekt zum nassen und kalten Wetter vor der Tür passen. Fakt ist, ich trage die Joya Schuhe wirklich ständig, während meine MBT derzeit so etwas wie eine Winterpause einlegen. Vielleicht bin ich ja nur winterfaul? In jedem Fall spare ich gerade. Im Frühjahr muss ich nach Berlin Joya Schuhe für den Sommer aussuchen 😉

Die anderen Sportschuhe – MBT Berlin

Die anderen Sportschuhe – MBT Berlin

Jeder hat schon einmal diese ungewöhnlichen Schuhe an den Füßen anderer gesehen. Und vielleicht haben Sie sich dabei gefragt: Funktioniert das wirklich? Funktionieren MBT? Ja, MBT Schuhe funktionieren wirklich! Für Menschen, die zwischendurch einfach beim Gehen etwas für ihre Muskulatur und eine bessere Haltung tun wollen, sind sie ideal. Beim Tragen muss die gesamte Muskulatur mitarbeiten, um den Körper auszubalancieren. Dadurch verbessert sich auch die Haltung, der Körper richtet sich auf. Fast alle Erstträger spüren die Wirkung deutlich, denn sie bekommen Muskelkater in den Waden, den Bauchmuskeln und den Rückenmuskeln. So ist der MBT auch als Sportgerät mit festen Trainingszeiten anzusehen, nach deren Absolvieren wieder anderes Schuhwerk getragen werden kann.  So tragen etliche unserer Kunden in Berlin MBT speziell im Büro und ziehen für den Weg dorthin und wieder nach Hause Straßenschuhe an. Andere machen es genau umgedreht. Besonderheiten Auf jeden Fall gehört eine kompetente Vorabeinführung beim Erwerb von MBT-Schuhe dazu. Wenn Sie bei Vital-Ja in Berlin MBT Schuhe kaufen, führen wir mit Ihnen ein ausführliches und sorgfältiges Geh-Training durch. Wer diese Schuhe trägt, muss konzentriert gehen und achtsam sein. Die Sturzgefahr ist durch die abgerundete Sohle etwas erhöht. Der Fuß wird eher auf dem Außenrand aufgesetzt und abgerollt. Die Schrittlänge ist am besten weder zu groß noch zu klein. Bis Sie mit MBT Berlin täglich durchstreifen können, dauert es ungefähr eine Woche. Das könnte auch interessant sein:  Erfahrungsbericht: Joya Schuhe bei Rücken- und KnieproblemenWann sollten keine MBT getragen werden? Durch die Muskelaktivierung sind die Schuhe mit abgerundeter Sohle etwas für Personen, die mehr körperliche Anstrengung im Alltag brauchen. Wer bereits unter körperlichen Überlastungserscheinungen leidet, sollte diese ganz in Ruhe abklingen bzw. vollständig ausheilen lassen, bevor ein MBT-Training aufgenommen wird. Besteht eine Fehlstellung wie ein Knickfuß, sind MBT Schuhe nicht geeignet. In solch einem Fall empfehlen wir vorab ein ausführliches Fußgymnastik-Programm mit täglichen Fußmuskelübungen durchgeführt werden, um die Füße wieder zu kräftigen und das Zusammenspiel aus Muskeln, Bändern, Sehnen und Nerven wiederherzustellen. Berlin MBT Servicecenter Gern beraten wir Sie ganz individuell zum perfekten Schuh. Wenn MBT und Sie gut zusammenpassen, können Sie sich bald über einen strafferen und aufrechteren Körper freuen. Ihre Gelenke in den Knien, in der Hüfte und entlang der Wirbelsäule werden angenehm entlastet. Ein angenehmer Nebeneffekt, besonders für die ewig fröstelnden Damen, sind die nun mehr gut durchbluteten und damit immer warmen Füße in der kalten Jahreszeit.

Einlagen für Diabetiker

Einlagen für Diabetiker

Eine vorliegende Diabetes-Erkrankung wirkt sich bei den meisten Betroffenen auf die Füße aus. Beim diabetischen Fußsyndrom liegen Nervenschäden und Durchblutungsstörungen vor. Die Neuropathie verhindert, dass Druckstellen oder Hautverletzungen am Fuß gespürt werden. Aus kleinen Wundstellen können deshalb große Entzündungen bis hin zu Gewebe-Nekrosen entstehen. Wir fertigen für unsere Kunden mit Diabetes in Berlin Einlagen und andere orthopädische Lösungen, um Ihre Füße zu schützen und zu entlasten. Schuhe und Einlagen für Diabetiker Diabetiker müssen sich regelmäßig bewegen. Dafür wollen wir ihre Mobilität so lange wie möglich erhalten bleiben. Eine besonders sorgfältige Beobachtung gilt darum den Füßen. Diabetiker-Füße sind durch die mangelnde Durchblutung bereits in schlechterem Zustand als normal. Zusätzlich ist die Gefahr für Wunden an den Fußsohlen und Zehen deutlich erhöht, weil das Schmerzempfinden drastisch reduziert ist. Diabetiker können also ihrem Schuhwerk einen guten Teil ihrer Aufmerksamkeit widmen. Im Grunde ist Barfußlaufen für die Gesunderhaltung toll. Allerdings ist das Risiko für unbemerkte Verletzungen beim Treten auf Steine oder Hindernisse einfach viel zu hoch. Entsprechend hochwertiges Schuhwerk, welches das Barfußgehen nachempfindet, ist für Diabetiker sicherer. Eine sehr gute Druckentlastung für die Füße durch den Schuh oder die Einlage gehört ebenfalls dazu. Das könnte auch interessant sein:  Was sind Kybun- und JoyaschuheLiegt ein diabetisches Fußsyndrom vor, müssen Schuhe innen ausreichend breit und hoch genug sein. Auf den Füßen darf kein Druck liegen. Im richtigen Schuhwerk fehlen innen störenden Nähte komplett. Schuhe, Strümpfe und Einlagen bestehen am besten aus sehr hautfreundlichem Material und sitzen perfekt. Diabetesadaptierte Einlagen müssen optimal an den individuellen Fuß angepasst werden. Diese Orthesen verteilen bei korrekter Passform den Druck am Fuß und schützen ihn. Genaue Nachmessungen nach dem Anfertigen sind unerlässlich, denn Diabetiker mit Neuropathie spüren eventuelle Druckstellen durch die Diabetes-Einlage nicht zuverlässig. Die Einlagen müssen abwaschbar sein, denn Hygiene spielt eine große Rolle bei der Funktionserhaltung der Füße. Wenn Sie die richtigen Schuhe und Einlagen für Diabetiker suchen, sind Sie bei uns an der richtigen Adresse. Wir von Vital-ja Diabetiker bieten in Berlin Einlagen und orthopädische Schuhe für Diabetes-Betroffene und beraten umfassend. Diabetes-Füße pflegen – Grundregeln Diabetes-Betroffene müssen ihre Füße mit Sorgfalt behandeln. Jeden Tag wird die Haut sanft ohne Druck gewaschen. Das Wasser darf nicht heiß sein. Ein Thermometer hilft, die richtige Temperatur einzustellen. Ein Aufweichen der Haut kann durch ein Kurzhalten der Waschdauer gut verhindert werden. Nach dem Waschgang wird die Haut schonend ohne Rubbeln und sehr gründlich auch in Hautfalten und Zehenzwischenräumen trockengetupft. Eine hochqualitative Fußcreme beendet das tägliche Pflegeprogramm. Das könnte auch interessant sein:  Erfahrungsbericht: Joya Schuhe bei Rücken- und Knieproblemen

Eingewöhnungszeit für Einlagen? Der Orthopädiemeister antwortet

Eingewöhnungszeit für Einlagen? Der Orthopädiemeister antwortet

Einlagen werden entweder verschrieben oder auf eigene Initiative wegen Beschwerden erworben. Spätestens beim veränderten Steh- und Laufgefühl an den Füßen stellen Kunden in unserem orthopädischen Spezialgeschäft für Einlagen in Berlin die Frage, ob es beim ersten Tragen eine Übergangszeit gibt. Deshalb informieren wir hier über die Eingewöhnung beim Tragen von Einlagen. Grundsätzlich hängt eine Eingewöhnungszeit am jeweiligen Anwendungsfall  für die Einlagen. Eingewöhnung für orthopädische Einlagen Wird mit den Schuh Einlagen eine Fehlstellung korrigiert, kann tatsächlich anfangs ein unangenehmes Tragegefühl auftreten. Die Füße und des gesamte Trageapparat müssen sich an die Umverteilung von Lasten und die geänderte Positionierung des Fußes gewöhnen. Das dauert normalerweise ungefähr 14 Tage, kann aber in Einzelfällen auch längere Zeit in Anspruch nehmen. Nur schlechter darf das zu korrigierende Problem des Fußes nicht werden. Im Zweifelsfall sollte einfach der Orthopädiemeister daraufschauen. Wir sind auch während der Eingewöhnungsphase weiter der Ansprechpartner unserer Kunden und nehmen uns die Zeit, die korrekte Entwicklung beim Eintragen zu begleiten. Eingewöhnung bei druckentlastenden Einlagen & Einlagen für Diabetiker Anders als bei orthopädischen Einlagen sieht es bei Alltagseinlagen aus, die ausschließlich der Entlastung des Fußes dienen. Hier sollte wirklich auch sofort eine angenehme Entspannung und deutliche Druckerleichterung beim Tragen der Einlagen zu spüren sein. Besonders druckentlastende Einlagen für Diabetiker müssen sofort optimal passen. Da darf wirklich nichts reiben oder drücken. Ist das sichere Gefühl im Fuß bereits nicht mehr gegeben, müssen die Tragzeiten anfangs kurz sein und die Füße direkt danach per Sichtkontrolle und Abtasten auf Druck- oder Reibestellen kontrolliert werden. Das könnte auch interessant sein:  Was sind Kybun- und JoyaschuheEingewöhnung für sensomotorische Einlagen Sonderfall: Sensomotorische Einlagen haben die Aufgabe, ein bisschen zu „stören“. Sie funktionieren genau über das Herstellen von Reizen und leichte Druckausübung. Daher kann das Tragen von sensomotorischen Einlagen in den Schuhen etwas anstrengender sein als das Gehen ohne Einlagen. Ein Reiben oder Drücken durch einen schlechten Sitz oder zu wenig Platz im Schuh darf allerdings auch hier definitiv nicht auftreten. Sensomotorische Einlagen finden bei leichten Fußfehlstellungen oder Achillessehnen-Problemen Anwendung. Unser sorgfältiges digitales Ausmessen der Füße mit zusätzlichem Schaumstoffabdruck sorgt für eine sehr gute Passform von vornherein und perfektioniert so den guten Sitz der Einlagen am Fuß. Nutzen Sie die umfassende Beratung und exakte Anfertigung für orthopädische Schuhe und Einlagen Berlin direkt vom Orthopädiemeister. ! Wichtig ! Unsere Kunden, die in Berlin Einlagen tragen, weisen wir daraufhin, dass die Einlagen nicht in schief oder generell ausgetretene Schuhe gehören! Auf einer schlechten Unterlage können die besten  Einlagen nicht wirken oder sogar falsche Impulse setzen. Eingewöhnungszeit für Einlagen? Der Orthopädiemeister antwortet

Fußgymnastik oder orthopädische Schuhe

Fußgymnastik oder orthopädische Schuhe

Sind die Füße in Mitleidenschaft gezogen, helfen individuelle Einlagen, die Belastungen von hartem Betonboden abzudämpfen und ermöglichen schmerzfreies Gehen. Alternativ bringen zum Beispiel Joya Schuhe mit superweicher Dämpfung Linderung. Nutzen Sie gern die fachliche Beratung beim Orthopädiemeister in unserem MBT Service-Center Berlin. Für die Fußgesundheit kann und sollte aber jeder, zusätzlich zu gutem Schuhwerk, etwas tun. Gerade, wenn sich schon Fehlstellungen wie Knick-, Spreiz- und/ oder Senkfuß zeigen und Gelenkschmerzen am Fuß oder Knie vorhanden sind. Diabetiker mit dem diabetischen Fußsyndrom sollten sich besonders angewöhnen, regelmäßig Übungen mit den Füßen zu machen. Aber natürlich ist Fußgymnastik etwas für Groß und Klein, denn: Vorbeugen ist besser als heilen! Füße trainieren oder orthopädische Schuhe? Vom Kindesalter an stecken unsere Füße in Schuhen. Diese dämpfen und stützen, engen aber auch ein. Insbesondere Absatzschuhe verändern den Fußdruck drastisch. Dabei sind unsere Füße von Natur dafür geschaffen, sich selbst langfristig gesund und funktionsfähig zu halten. Erhalten Füße spannende Trainingsreize durch Barfußgehen auf wechselhaftem Untergrund, koordinieren sie allein Muskelspannung, Abrollbewegungen, Zehenschließen oder -spreizen zum Druckausgleich und vieles mehr. Nun ist barfußgehen in Berlin durch Scherben und jahreszeitlich bedingte Temeraturen eher fußungesund. Außerdem ist gerade für Patienten mit Fersensporn oder Sehnen- und Gelenkproblemen das Gehen auf harten Böden eine Qual. Vielen unserer Kunden im MBT Service Center Berlin für Joya und MBT Schuhe ist das schmerzfreie Gehen über den kompletten Tag nur noch mit sehr hochwertig gedämpften, extra weichen Schuhen oder individuell angepassten Einlagen möglich. Wenn die tägliche Bewegung ohne diese Hilfsmittel wegen Schmerzen eingeschränkt werden, helfen superweiche Schuhe wie Joya oder unsere Einlagen, schmerzfrei und mobil zu bleiben. Ein sanftes Training der Füße geht trotzdem zusätzlich und macht Sinn. Da kommen unsere Tipps zur Fußgymnastik gerade richtig. Idealerweise wird alle ein bis zwei Tage eine fußgesunde halbe Stunde eingelegt. Sie finden auch kleine, sehr unauffällige Übungen, die sich gut unter dem Schreibtisch oder im Pausenraum machen lassen. Und wir regen Ihre Fantasie mit einigen vergnüglichen Fußspielen an. Diese sind für die Fußgesundheit genauso gut geeignet wie als Gruppenspiele mit Kindern. Das könnte auch interessant sein:  Erfahrungsbericht: Joya Schuhe bei Rücken- und KnieproblemenFußgymnastik im Büro Kleine, unauffällige Alltagsübungen Sind Sie schmerzfrei an den Füßen und den Gelenken entlang der Körperachse, lautet die erste, ganz einfache Regel: Schlüpfen Sie zwischendurch für ein Barfußtraining aus Ihren superbequemen Joya Schuhen! Das gilt besonders an langen Arbeitstagen. Das geht im Büro, wenn Sie keinen Besucherverkehr haben oder eben in den Pausen. Lassen Sie Ihre Füße mehrere Male in beide Richtungen kreisen. Machen Sie abwechselnd ganz spitze Füße und ziehen Sie dann den Vorderfuß an. Beim Treppensteigen setzen Sie nur den Ballen auf eine Stufe und wippen Sie mit dem Hacken abwärts. Setzen Sie beim Hoch- oder Hinuntergehen die Füße immer unterschiedlich weit auseinander und setzen Sie auch dabei Ihre Füße nach oben und unten bewusst ein. Auf häufig genutzten Wegen, wie zum Drucker (oder zur Kaffeemaschine 😊) bietet eine Outdoor-Fußmatte aus dem Baumarkt intensive Trainingsanreize für die Fußsohlen. Solche Fußabtreter für den Außenbereich haben meist ein kräftiges Profil aus Gummi, Kunststoff, Bast oder Metall. Sie sind eine unkomplizierte Variante für den Barfußpfad daheim oder im Büro. Mit Spiel und Spaß gut zu Fuß Gegenstände einsammeln Sie benötigen nur eine Kiste bzw. einen Karton. In diesen kommen Stifte, zusammengeknülltes Papier, kurze Stöcke, ein Stein, eine Murmel, kleine Kuscheltiere und ein Tuch. Leeren Sie die Kiste aus. Nun legen Sie nur mit den Füßen die Gegenstände nacheinander wieder hinein. Wechseln Sie Ihre Füße dabei ab. Beim Inhalt sind Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt. Das könnte auch interessant sein:  FAQ Schuhe bei Arthrose und RückenschmerzenSäckchen werfen Füllen Sie alte Strümpfe mit Reis oder anderer weicher Füllung, die schwer genug ist. Nun noch zuknoten und schon sind die Wurfsäckchen fertig. Ersatzweise geht auch einfach ein Stoffviereck, in das Sie die Füllung einbinden. Mit diesen selbstgebastelten Wurfgeschossen können Sie nun Weitwerfen üben oder in einen aufgestellten Karton zielen. Zeichen legen Sammeln Sie beim nächsten Waldspaziergang kurze Stöcke in verschiedenen Dicken. Diese dürfen auch gern schön krumm sein. Daheim bereiten Sie Zettel vor, auf denen jeweils eine Zahl oder ein Buchstabe steht. Ziehen Sie sich eines der Lose und legen Sie die Zahl oder den Buchstaben aus den Stöcken und Zweigen. Natürlich nutzen Sie dafür ausschließlich Ihre Füße. Balancieren Wenn Sie das Glück haben, einen Garten mit großen Bäumen zu haben, spannen Sie sich doch eine Slackline. Dieses Balancierseil trainiert nicht nur die Füße intensiv, sondern den ganzen Körper. Zehenkünstler Malen Sie mal wieder. Den Stift oder Pinsel halten Sie allerdings nicht mit den Händen, sondern mit den Zehen. Besonders lustig ist das Erraten der gezeichneten Motive im Familien- oder Freundeskreis! Die meisten unserer fußgesunden Spiele eignen sich wunderbar für die ganze Familie oder Gruppen. Wer im Alltag regelmäßig sehr weich gepolsterte Schuhe wie die von Joya oder Schuhe mit individuellen Einlagen trägt, sollte nicht auf Fußgymnastik verzichten. Menschen, die ihren Füßen regelmäßig etwas bewusste Spielzeit gönnen und das noch mit unseren Alltagstipps (siehe oben) kombinieren, können sich über langfristig gesündere und stabilere Füße freuen.